Fysiofitness

In onze fitness ingerichte praktijk bieden wij een vorm van oefentherapie aan, waarbij de nadruk ligt op:

• houdings- en bewegingscoördinatie;
• kracht en stabilisatie.

Bij de oefentherapie maken we gebruik van fitnessapparaten en oefenmaterialen.

Individueel of groepsgewijs
De patiënten oefenen individueel aan de hand van hun persoonlijk oefenschema. Er is een mogelijkheid om in kleine groepjes te trainen, variërend van 2 tot 6 personen. Er zal altijd een (of meerdere) fysiotherapeut aanwezig zijn voor optimale en specifieke begeleiding.

Intake
Bij elke patiënt wordt eerst een fysiotherapeutisch diagnostisch onderzoek gedaan en wordt een test afgenomen. Aan de hand van deze test komen we erachter hoe het is gesteld met de belastbaarheid, stabiliteit, eventuele bewegingsbeperkingen en motivatie van de patiënt.

De therapie
De nadruk ligt op een juiste houding met een stabiele wervelkolom en schoudergordel. De klachten zullen afnemen door:

• het toenemen van kracht;
• het verbeteren van de houding;
• en het aanleren van de juiste bewegingspatronen.

Hierbij wordt ook het conditionele aspect niet uit het oog verloren.

Oefenschema en verloop
Iedereen die komt oefenen binnen de Fysiofitness krijgt een eigen oefenschema en oefent gedurende een aantal weken ongeveer 1 of 2 keer per week. Na een aantal weken volgt weer een test om de resultaten te kunnen meten. Hierna wordt besloten om de behandeling in aangepaste vorm te vervolgen of wordt geadviseerd zelf te gaan sporten of bewegen om eventuele herhaling van de klacht te voorkomen.

Aanmelden?
Indien u geïnteresseerd bent in Fysiofitness, kunt u zich aanmelden via onze website. Natuurlijk kunt u ook bellen.